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浅析羽毛球运动几种打法战术

浅析羽毛球运动几种打法战术

   (一)单打战术     1、发球战术     发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围…
羽毛球单打战术——吊杀上网战术

羽毛球单打战术——吊杀上网战术

   先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压，落点要选择在场地两边，使对方被动回球。对方还击网前球时，迅速上网贴网的搓球，或勾对角，或快速平推创造半场扣杀机会；若对方…
羽毛球主要技术

羽毛球主要技术

   高远球：用较高的弧线把球击到对方底线附近，以削弱对方的进攻威力，消耗对方的体力。     吊球：把对方击来的球，从后场轻巧地…
羽毛球单打战术——平高球压底线战术

羽毛球单打战术——平高球压底线战术

   用快速、准确的平高球打到对方后场两角，在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线，把对方紧压在底线，当对方回击半场高球时，就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时，如配合…
羽毛球单打战术——拉、吊结合杀球战术

羽毛球单打战术——拉、吊结合杀球战术

   此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上，使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时，对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场；…
素质训练：一周身体训练计划

素质训练：一周身体训练计划

对象：年龄25岁左右，球龄一到两年的男青年 训练内容： 1、一至二次长跑，3000米到5000米，时间控制在20到30分钟。 2、一至二次步法练习，每次10到15分钟。  3、一至二次跳绳，…
羽毛球单打战术——过渡球战术

羽毛球单打战术——过渡球战术

   首先要明确过渡球是为了摆脱被动，为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从…
速度素质训练

速度素质训练

羽毛球运动的速度主要指动作完成速度、反应速度、场上移动速度等。强调速度是为了在比赛中争取主动，使进攻与防守、前场与后场、拍与拍之间体现出一个快字，使之连贯、衔接紧凑，以防止脱节、松散。因此，必须重视速…
羽毛球单打战术——逼反手战术

羽毛球单打战术——逼反手战术

   就所有的运动员而言，后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球，相对进攻性不强，球路也较简单(由于生理解剖结构的限制)，有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线，…
羽毛球单打技术——发球战术

羽毛球单打技术——发球战术

   1、发球战术     发球不受对方干扰，只要在规则允许的范围内，发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用…

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