接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。 1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观…
接发球的判断 判断的正确与否,直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点,应利用各种信息进行综合分析。 1、 就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、 观…
乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目。由于类型打法不同,其基本技术也有所不同。 基本技术一般分为单项技术和结合技术两种。单项技术是指各种单个的技术动作,这是初学者必须认真掌握的,结合技术是指各种单项…
   攻球从大的动作结构来讲,可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术,杀伤力强,是解决战斗的关键技术。 (一)动作要点(以右手为例) 1正手攻球:近台中偏右站位左脚稍前,身体斜对…
   一、判断来球     判断来球是打乒乓球首要的一个环节,它是确定移动步法和击球技术的根据。判断来球主要包括判断来球的路线、旋…
一、头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。 二、准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。 三、发球 伸掌抛球向上空,球落击法有多种…
练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球,周而复始,很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了,而且上前后能迅速退回重心,一前一后的交换,非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉。现在我…
1.拍把设计成手的延伸, 使控制球更有效。 2.顺应大球潮流,通过延长击球力臂,使击球发力好, 动作小,攻球狠。 3.优化了拍面重心,击打的甜点 (sweet point)更理想。 4.拍子转动十分灵…
反手攻球(以右手持拍为例) 易犯错误: 1、站位错误 初学者容易平行和右侧站位,应该是右脚稍前,左脚稍后,略向左侧转身的站位 2、击球时机错误 不是在球的上升初期击球,或早或迟 3、击球位置错误 不是…
正、反手提拉球(它是对付下旋球的一种攻球方法,其特点是:动作小,速度快,以小臂发力为主) 易犯错误: 1、拍形错误 拍形前倾容易使球下网,击球时应该让拍形稍后仰,这样容易把球往上带(球的下旋强度越强,…

微信公众号

微信公众号