乒乓球

乒乓球实战技巧——常用的接发球技术

接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、观察对方发球前的引拍方向。 3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、...
栏目：乒乓球 2019-05-24 07:00
基本接发球技术

接发球的判断判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。 1、就对方发球时的站位决定自己接发球的站位。 2、观察对方发球前的引拍方向。 3、观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。 4、...
栏目：乒乓球 2019-05-24 03:00
乒乓握拍法

乒乓球是一项具有多种类型打法的运动项目。由于类型打法不同，其基本技术也有所不同。基本技术一般分为单项技术和结合技术两种。单项技术是指各种单个的技术动作，这是初学者必须认真掌握的，结合技术是指各种单项伎术的结合运用，这是战术训练和运用的基础。握拍方法与击球动作有密切关系。每个击球动作，都是由手臂、...
栏目：乒乓球 2019-05-24 02:00
乒乓球技巧-攻球

攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。 (一)动作要点(以右手为例) 1正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前...
栏目：乒乓球 2019-05-23 23:30
准确击球的几个重要环节

一、判断来球判断来球是打乒乓球首要的一个环节，它是确定移动步法和击球技术的根据。判断来球主要包括判断来球的路线、旋转和落点。 (一)判断来球路线的主要方法 ...
栏目：乒乓球 2019-05-23 23:00
基本功--站位与还原

前些日子到俱乐部打球，碰上一位年青人。站在左角，我发了一个底线侧下旋长球。对手猛一侧身，一板漂亮的前冲，又冲又转，拍子一挡，球飞了。下一个球，我走到右角，准备发个郗恩庭式的左侧旋短球。看到他的预备姿势依然跟上个球一样，还是站在左角，一副准备侧身抢冲的架式，改变了主意，发了一个带右侧...
栏目：乒乓球 2019-05-23 21:30
乒乓球基本技术动作口诀

一、头诀口诀不能罗万象，仅把要点来提供，速度旋转多变化，有赖触类能旁通。二、准备姿势立足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼注视，准备移动体放松。三、发球伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。四、接发球 "准备姿势"接发球，...
栏目：乒乓球 2019-05-23 20:00
横板技术探讨（主要是搓球）

练习横板搓球时候让别人回你一个正手短球接一板反手长球，周而复始，很容易见效。首先我感觉很明显的正反手搓球的摆速快了，而且上前后能迅速退回重心，一前一后的交换，非常容易练出从过渡到进攻的身体感觉。现在我的手肘每次搓完球都会很自然的快速放松地缩回来，不再象以前那样卡住难动了。横板搓球相对舒服了许多，而且我发现横板搓...
栏目：网球 2019-05-23 15:30
古氏正反手全攻型直拍九大优点

1.拍把设计成手的延伸, 使控制球更有效。 2.顺应大球潮流，通过延长击球力臂，使击球发力好, 动作小，攻球狠。 3.优化了拍面重心,击打的甜点 (sweet point)更理想。 4.拍子转动十分灵活，正手攻、反手攻、正反手攻、推挡间转换迅速灵活。 5.拇指按压拍柄的平面,使下压角度由...
栏目：乒乓球 2019-05-23 09:30
反手攻球易犯错误与纠正

反手攻球（以右手持拍为例）易犯错误： 1、站位错误初学者容易平行和右侧站位，应该是右脚稍前，左脚稍后，略向左侧转身的站位 2、击球时机错误不是在球的上升初期击球，或早或迟 3、击球位置错误不是在腹前或胸前一小臂远处击球 4、击球部位错误不是击球的后中上方，而是击球的后中下方或击球的上方 5...
栏目：乒乓球 2019-05-22 23:30
正、反手提拉球

正、反手提拉球（它是对付下旋球的一种攻球方法，其特点是：动作小，速度快，以小臂发力为主）易犯错误： 1、拍形错误拍形前倾容易使球下网，击球时应该让拍形稍后仰，这样容易把球往上带（球的下旋强度越强，拍面后仰的角度就越大） 2、击球时机错误提拉下旋球不能像快攻一样在上升初期击球，而是应该在球的下降前期击...
栏目：乒乓球 2019-05-22 22:00
赋予基本技术新的“血液”(一)

第一节 90年代技术新论一、基本动作一定要跟上时代的发展。如：五、六十年代，正手抽球的基本动作是大翻拍；七、八十年代是高举手、狠压拍；90年代对攻球动作的要求是：简单、实用。拉与打的界限日趋缩小，速度与旋转的结合日趋紧密，拉与打的手臂挥拍路线都是向前上方，而打时，手腕向前弹打并稍带摩擦；拉时，手腕向上摩...
栏目：乒乓球 2019-05-22 21:30
赋予基本技术新的“血液”(三)

第五节攻球技术新论一、正手攻球 (一)特点和作用正手攻球是快攻运动员最重要的技术，亦是各种打法都应具备的一种得分手段。在某种意义上讲，可称为快攻运动员的生命，决定其水平和发展前途。一名快攻运动员，其技术风格是否鲜明、突出，主要取决于正手攻球威力的大小。正手攻球不受身体的妨碍，可发挥全身之...
栏目：乒乓球 2019-05-22 21:00
乒乓球的战术(二)

第三节对攻战术两名进攻型选手相遇，形成攻对攻的局面时，常采用下列战术。一、压对方反手，伺机正手攻或侧身攻 (一)一般用于对付反手较弱或进攻能力不强的对手，如35届世乒赛时，匈牙利选手就用正、反手弧圈球压住中国选手的反手，趁中国选手挤出较高的球后即发力猛冲。 (二)压对方反手时，可用...
栏目：乒乓球 2019-05-22 20:30
赋予基本技术新的“血液”(二)

八、几种发球的动作要点， (一)发球动作的一般规律 1、握拍的虎口不宜过死，应活一点，以保证手腕和手指的灵活性。不少人在发球时还对自己的握拍略作调整，尤其是横握拍的运动员在这方面的变动更大。 2、引拍要充分，其中特别应强调手腕的引拍动作一定要充分，否则会大大削弱手腕的动作效果。 3、注意...
栏目：乒乓球 2019-05-22 20:00
赋予基本技术新的“血液”(四)

三、反手攻球 (一)特点和作用反手攻球受身体妨碍，一般不似正手攻球力量大。但是，反手攻球具有出手快、突然性强的特点。从目前乒乓球技术的发展趋势看，不论什么打法的运动员，都必须掌握反手攻球。 (二)要求 1、能快抽，能发力，遇到反手位突然出现的机会球来不及侧身攻时，反手能发力攻击。...
栏目：乒乓球 2019-05-22 16:00
直板进攻型打法之我见

一、历史的回顾直板反胶打法是世界乒坛进攻型打法的一种。它既可打快攻，叉可拉弧圈，集速度与旋转于一身，在世界乒乓球发展史上曾创造许多优异成绩，对推动世界乒乓球技术发展起到了非常重要的作用。早在第26届世界乒乓球锦标赛上，当时中国的近台快攻和日本的弧圈球，都表现出了鲜明的特点和强大的威力。在中日两国...
栏目：乒乓球 2019-05-22 14:30
乒乓球实战中的几大基本战术详解

一、发球抢攻战术发球抢攻是我国直板快攻打法的"杀手锏"，是力争主动、先发制人的主要战术。各种类型打法的运动员都普遍采用发球抢攻来抢占每个回合的上风。发球战术运用的效果主要取决于发球的质量和第三板进攻的能力。发球抢攻战术因打法的类型不同而有所差异但常用的发球抢攻战术，主要有以下几种： 1、...
栏目：乒乓球 2019-05-22 10:00
横板反手位的见解

闻：不知是否跟搓球的握法有关，总感觉反手攻球时中指抓太紧，挥拍攻球很容易出界冒高。横板的握拍，确实是很关键的。握得舒服，手感就好。调整拍型，固定角度都会很舒服。这是个一针见血的问题。我有时候打得不好，会经常不停转动球拍，就是因为感觉这球板抓在手上别扭，老是调整不好拍型角度，手上发虚，所以习惯性需...
栏目：乒乓球 2019-05-21 13:00
步法和身法

从目前乒乓球的教科书来看，尚未有身法这种技术上的说法。小可以为它其实是客观存在的。所谓身法是通过身体的倾斜和弯曲调整击球的位置，以便击球时"够"得到球，它是不正规的不宜多提倡的，然而是有用的技法。从使用的手段来说。身法和步法有相同之处，即通过改变身体的位置达到"打得到球"的目的。说它是客观存在的，是因为...
栏目：乒乓球 2019-05-21 05:30

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