三级跳远

三级跳远小知识

三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的，从事三级跳远的练习，具有和跳远同样的锻炼价值。　　三级跳远是田径运动中发展较晚的一个项目。一八九六年第一届奥运会上，三级跳远被列为正式的比赛项目，当时的最高成绩是13.71米。　　最初的三级跳远技术是比较低级的，人们...
栏目：三级跳远 2019-05-31 12:00
三级跳远的极值分析

徐明在1992年发表的《对未来三级跳远的极值和各跳远度及比例发展趋势的模型与探索》中预言：世界三级跳远的成绩发展，最终可逼近20．68m，其各跳的最大值是：第—跳759．6cra，第二跳611．4cm，第三跳696．8cra。各跳远度排序是：第一跳，第三跳，第二跳。未来世界三级跳模式是当今世界原苏联模式和波兰...
栏目：三级跳远 2019-05-31 11:00
如何提高立定三级跳远的成绩

在田径运动中，立定三级跳远是跳远、三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段。在教科书中都是一带而过，没有详细的资料。我在训练中采用下面的手段提高立定三级跳远的成绩，所带学生都超过8米多，效果较好...
栏目：三级跳远 2019-05-31 09:30
试谈高校男子三级跳远运动员的短期训练

试谈高校男子三级跳远运动员的短期训练摘要：本文通过对高校男子三级跳远运动员训练实践的总结分析，初步探讨了高校男子三级跳远训练中在短期内尽快提高运动成绩的有效方法。关键词：大学生；男子三级跳远；高校课余训练；短期训练1&nbsp&nbsp前言高校男子三级跳远运动员的课余训练方法曾有许多文献和教科书作过阐述...
栏目：三级跳远 2019-05-31 01:30
我国男子三级跳远三跳技术现状

尚瑞花(沈阳体育学院研究生部　沈阳市:110032)&nbsp摘　要　以我国优秀男子三级跳远运动员的技术与成绩为基础,结合当今世界男子三级跳远的技术特征与发展趋势,找出我国优秀男子三级跳远三跳技术的不足。关键词　男子　三级跳远　三跳技术&nbsp&nbsp英国著名三级跳远选手爱德华滋在第五届世界...
栏目：三级跳远 2019-05-30 21:00
三级跳远运动员的弱腿训练

三级跳远运动员的弱腿训练三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，该项目自二百多年前出现以来，技术一直在不断发生着变化。三级跳远技术水平近20年来有了较大的发展...
栏目：三级跳远 2019-05-30 20:30
女子三级跳远训练

阿纳托利·戈卢布佐夫(乌克兰)　　戈卢布佐夫现任乌克兰国家队跳远和三级跳远教练。在他训练的队员中，以伊内沙·克拉韦茨最为出色，其跳远成绩为7．37米，三级跳远成绩为14，41米。　　戈卢布佐夫认为：“女子三级跳远训练一般遵循男子训练原则，在训练女子选手时应考虑她们与男选手之间的身体差异，这样可以避免因为训练强度过大而造...
栏目：三级跳远 2019-05-30 18:00
三级跳远专门力量训练方法

近20年来，三级跳远技术水平有了较大的发展，世界纪录多次被打破。我们注意到三级跳远技术已由过去的高跳型、平跳型向速度型方向发展。在1995年第五届世界锦标赛上，英国运动员爱得华兹以18.29米的优...
栏目：三级跳远 2019-05-30 02:00
中外男子三级跳远优秀选手助跑水平速度的比较分析

（内江师范学院体育系，四川内江）王斌摘要：影响男子三级跳远的4个因素为助跑，起跳，腾空，落地，其中最关键的因素是助跑，起跳，在两者中，助跑水平速度又首当其冲。研究表明，我国运动...
栏目：三级跳远 2019-04-22 10:00

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