全民“跑酷”时代来了

不觉之中,“跑步”悄然成为2014年最时尚的大众体育运动。事实上,在美国、英国、法国、德国、日本等国,跑步流行已久。村上春树就是一个有着30多年跑龄的资深跑者,其所著《当我谈跑步时,我谈些什么》,被冠以“跑者的鸡汤”之名。而今,这股风潮已经刮到了中国。  今年北京国际马拉松比赛,由于报名人数远超预期,以至于要通过摇号来决定参赛资格;比赛当日虽遭遇严重雾霾,但参赛者的热情并未因此而减,赛事热度反倒远远超过去年。上海马拉松大赛的3.5万个报名资格,在开放报名第一天即遭到超百万人争抢。除各项运动赛事中不断涌现的普通人奔跑的身姿外,无论是晨间还是暮色,城市各个角落里还不时穿梭着穿上运动装、戴着耳机、有节奏地奔跑的身影。  不仅如此,留意我们的微信、微博,不再是美食、自拍的天下,晒跑步路线图、谈跑步话题的人比比皆是。银幕上户外竞技真人秀节目接踵而来,《奔跑吧兄弟》、《极速前进》等收视飘红。马拉松、迎新跑、时尚跑、彩虹跑、荧光跑、欢乐跑等,各种类型的跑步赛事层出不穷;身边的好友在跑步、喜欢的明星在跑步、崇拜的意见领袖在跑步??我们似乎迎来了一个全民跑步的时代。  最经济的运动方式  随着科技的进步,人类的身体机能愈发退化,许多基本技能也渐渐丧失,互联网的发达,甚至正在蚕食人们的独立思考能力。曾有科学家预测,在未来,人类的四肢会渐渐变短,像个圆球。姑且不论这一论断是否准确,就拿现代都市人的身体状况而言,高强度的工作方式让他们早早透支了健康,腰间的赘肉、臃肿的体态,以及娇弱的身体都成为不少人的心病。  现代社会中,健康的生活方式愈发显得重要,而运动无疑是重获健康的一剂良方。在日益拥挤的现代化都市,跑步实为所有运动中最经济、最个人、最易实现的项目。没有场地器械的要求,没有性别年龄要求,没有时间限制,只要拥有一双合适的鞋子就可进行,而且跑步速度还能自行调节,可快可慢,自由度极高。用村上春树的话说,“你不需要别人来帮你,你也不需要任何特殊设备,不一定要到特定的地方去。只要你有一双跑鞋,一条好的路,就可以跑得很高兴。”可以说,对跑者而言,跑步之处皆为跑道。  《美国心脏病学会杂志》上刊登了一项最新研究发现,与不跑步者相比,跑步者的平均寿命会延长三年,身体机能比不跑步者强30%。作为一项高效的有氧运动,长期坚持跑步的人,其心脏溶血量是普通人的1.3倍,肺活量多增1-2升,身体新陈代谢机能更强,还能延缓衰老。可见,坚持跑步是远离亚健康的最好方式。  跑步,带来的不仅是身体上的健康,更有精神上的愉悦。有关研究证实,大脑在跑步时会分泌出一种令人兴奋的物质——内啡肽,促使人产生愉悦的情绪。同时,养成规律的跑步习惯,或参与赛事,完成目标,跑完比赛的自我肯定,也会让自己更为自信积极,驱走低落忧郁的阴霾。而且道路上不期而遇的佳景,邂逅的人、事都会给整个跑途锦上添花,增添趣味性,让人获得更多的人生感悟。  由此可见,跑步是一项投入低,但又产出高的运动——它能给你带来一个身心健康的身体。据统计数据表明,继羽毛球、篮球之后,跑步正在成为最受运动爱好者喜爱的第三大全民运动。在大中型城市中,跑步业已融合为城市生活最重要的一部分。北京的奥林匹克森林公园是京城的跑步胜地,一到周末“人满为患”,应跑步爱好者需求,公园还全面铺上了塑胶跑道。上海,也是跑步者的乐土,聚集着一群勤奋的奔跑者,他们早上带着装备出门,上班工作,下班跑步。  不跑不相识  曾经,跑步被认为是一种孤独的运动,而互联网时代下的它已成为一种多元化的社交方式,代替了几年前靠聚餐、K歌拉近朋友感情的方式,正在成为一种新兴的、更加经济、健康的社交平台。于是,一系列跑步专有名词走红网络,比如“跑马人”、“跑友”、“约跑”等。  跑步就是两条腿交错向前的运动,看似无聊,若无坚强的毅力无法持之以恒。若交一些朋友,大家一起跑,有了督促,这件看起来枯燥的事情就很有可能坚持下去。于是,约跑诞生了。晨间或是傍晚,在微信、微博上喊一嗓子,组成一个跑步小团体。大家一起跑步,一起锻炼,然后聚餐、喝茶聊天。跑友们之间,有的原本就是同事、好友,这更能拉近人与人之间的距离,增进友谊;有的可能就是陌生人,但因跑步而相识,也能成为好友。  如今,跑步已不局限于健身之举,它的功用更加多元化。有些因工作紧张而无时间健身的商务人士,将客户发展为跑友,每天一起在附近的公园跑步,锻炼身体的同时还与客户聊天,增进情谊。更有甚者,还将跑步作为礼物向女友求婚。某位男士花了一年时间,带着GPS软件起跑,用微博、照片记录下跑步的心路历程,一共跑了2013.14公里,寓意着“爱你一生一世”,让女友大为感动,最终两人喜结连理。  每一个人的微信朋友圈或是微博的“互粉”名单里,至少有一个热爱跑步的人。跑步爱好者们喜爱在朋友圈进行跑步直播,发布各种长跑路线图,晒沿途的风景。连房地产商潘石屹、艺人郑秀文等名人都常在微博或是微信上秀自己坚持跑步的相关照片和文字。曾风靡网络的某位怀胎八月的准妈妈,在寒风中仅着短衣短裤20多分钟跑完了3.5公里的路程,众网友都在为她点赞,称其“用生命在跑步”。  手机社交平台和多种跑步软件,为跑步爱好者们提供了一个展示和记录的平台。跑步时,只要将手机带在身上,随着身体的移动,就能记载下跑步的过程。绝大多数跑者都会下载跑步APP,通过APP在微信、微博上秀自己跑步的数据记录。打开iphone手机APP搜索“跑步”,立刻会出现700多个与跑步有关的结果。比如咕咚运动、Nike+Running软件都是较为常用的,有人用软件跑出了一个“祝你生日快乐”的路线图,也有人跑出一个苍蝇拍或是一只准备奔月的老鼠。这些颇具创意的事情均系普通跑者所为。  同时,国内各大城市都有自己的民间跑步组织。比如,由网友自发组织的跑步圣经网、跑吧、豆瓣跑组、乐跑、自由马等,也有像耐克、阿迪达斯、李宁等品牌商组织的俱乐部、跑友会等,定期开展活动。正是这些跑步组织,拉近了早已被互联网时代的城市生活分割的个体之间的关系,让跑步成为一种时尚多元的新生活方式。  跑步背后的价值链  跑步,被称为最经济的运动,一双跑鞋足矣。但要跑得科学而拉风,就不那么经济了。看似廉价的跑步运动背后,实则有着数条完整的产业链,存在着巨大的经济效益。  就拿跑步最基本的装备跑鞋来说,按照一般跑鞋的平均寿命计算,每跑800公里就需要更换一次。如果是普通跑友(以月跑量80公里计),10个月就得换一双跑鞋;若是资深跑友(以月跑量150公里计),5个月就必须换一双跑鞋。一双稍微好点的跑鞋价格都在500元以上,专业级的跑鞋更是价格不菲。  对于跑步热爱者而言,除跑鞋外,一套完整的跑步装备更是梦寐以求。不少痴迷于跑步中自拍的人,普通的T恤和运动裤岂能满足?因此,他们需要速干衣、压缩裤、吸汗袜、防风镜、太阳帽、跑表、运动腰包、耳机、水袋等,似乎只有将这些完整的装备收入囊中,才能足显其专业性。商家们更是乐于效劳,适时地研发推出各种产品,赚得盆满钵满。  面对人们的跑步热情,商家们绞尽脑汁地挖掘商机,与跑步相关的手机软件自不用说,新的智能运动产品也在不断产生,比如,智能手环、智能袜、智能运动衣、智能运动鞋、智能手表、智能耳机等。即便面对户外跑步的天敌——雾霾,因为有了可携带的据说能过滤99%的PM2.5的空气宝,而似乎也不再是问题。跑步,这项本是零门槛的运动正在不断升级,从头到脚被以专业之名开发出各种需求。  除装备外,相关赛事的组织构成了另一条产业链。有网友细算过一笔跑步账,将参赛费用从俭到奢分为了三个等级。假设从25岁跑到70岁,45年的跑步生涯,对于一般跑友来说,需花费1.41万元;而中档型需花费24.3万元;奢侈型则是110多万元。  面对这个刚刚露头的巨大商业金矿,谁不想从中分一杯羹呢?除运动产品外,跑步的产业链还辐射到了体育设施、旅游、饮料、营养保健等。能量胶、蛋白粉等运动补剂成了网络上的热销货。而像马拉松这样的大型赛事,能吸引大批参赛者从世界各地而来,吃住行游娱购等消费给赛事举办地带来不菲的经济收益,同时也是对举办地的一次最有效的城市宣传。随着各类赛事如雨后春笋般出现,汽车、地产、零售、金融等看似与运动不搭边的企业也纷纷重金冠名,这不是赶时髦,而是在做一门生意。  如今,跑步不再只是一项运动那么简单,它被赋予了全新的时代魅力。从内容到形式,从个体到群体,跑步不仅仅是一种健康的生活方式,而正在日益成为社会经济和都市生活的一个新的组成部分。