解开封印-做一个接纳恐惧的跑酷勇士

跑酷的任何一个动作学习基本是这样一个练习过程:1)例如学习如何做出一个标准的精准跳动作,安全的地方不断熟练。

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2)去适应各种不同环境,去高处,可以跳过去的地方做这个动作,可以跳过去的地方指身体状况能做出的动作。规避实际危险之后,剩下了虚无的恐惧和熟练的动作经验。

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3)最后,做出每一次的不一样挑战时,恐惧一定会有,但是跑酷的做法是感受到恐惧,依旧果断照常客观地完成动作,这就是跑酷的精髓。

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如果你愿意把这种处理问题方式贯彻到生活中去, 以此去指导生活,会有着非常重要的意义。

我妈经常持有一些想法会让我觉得被过度干扰,比如我和我妈一起带孩子,小孩喜欢玩土,我妈觉得脏,就要拉着小孩儿去其他地方。第一次遇到这种问题的时候很生气,我认为这是孩子发挥自己创造力的机会,同时因为过去那些无数次想做自己做的事情又被家长限制的情绪体验会再次冒出来。我非常想说她几句,但是我想这不能解决问题,我看着我妈反复几次打扰孩子之后和她说: 他力气太小了,没有什么东西是他摆弄的起来的,也就能玩玩土,让他玩吧。我妈好像知道怎么回事了,于是就停了下来,以后再也没有干涉小孩玩沙子玩土这事。这种问题处理方式从跑酷中习得。

这个逻辑很简单:

1)客观学习一件事情应该如何处理,先脑子里懂这道理。

2)在日常生活的各个细节中,当被过去人生经验所影响而产生的虚无的压力和情绪来临时,可以不被这些压力和情绪影响,客观处理每件事情,让自我表达不被压抑,也不伤及他人,让生活更顺畅。

跑酷最精髓的地方就是教一个人接纳对死的恐惧,通过穿越这种恐惧来实现自我表达的最大化。

跑酷的这种体验延伸到生活中最大的价值就是教你放下过去心,每个时刻都能做真实的自己。

练跑酷时间长了就知道,这样的态度其实会内化到潜意识里,生活的其他方面自然也会形成这样的处理问题方式。

如果你在生活中从其他方面也体悟到了这点,其实可以不用练跑酷。

我并不认为跑酷或其他生活中的任何事情有什么道的不同,只是理的不同。

作者:高科