(引文)
      古希腊曾有这样的说法:“观看体育比赛是心无羁绊的一种生活状态”。
节奏快,生活压力增大,缺乏安全感,烦躁,焦虑,心神不宁,怎么办?去酒吧买醉,抑或进庙烧香?可别忘了,体育场是个不错的地方。
      在西方,体育又有泄气筒之说。无论是工作遇到麻烦,还是情感受了挫折,体育场都是一个宣泄情绪的场所。伴随着比赛的深入,或欢呼雀跃,振臂高呼,或垂头丧气,扼腕叹息,看比赛,本身就是一个运动的过程。这运动,可以缓冲情绪,调剂心情,让灵魂归于平息。
      竞技场是一个自选商场,选择观看什么样的比赛很关键,这首先得取决于你的情绪指数。如何观看比赛也很重要,这关系到你是否能实现初衷。

     (正文)
      小标题:快乐时……
      情绪状况:快乐、愉悦、心境平和
      原因分析:工作顺心、家庭和谐、亲人团聚、故友重逢……

      推荐运动:乒乓球
      推荐指数:★★★★★
      推荐地点:现场
      推荐理由:乒乓球是中国的国球,中国是世界上乒乓球运动开展得最完善的国家。乒乓球具有节奏匀称的特点,球在球台两边来回奔旋,产生一种强烈的节奏感,伴着不停跳跃的节奏,球台撞击的声响也让人十分受用,使人仿佛来来到了音乐会的现场。

      推荐运动:跳水
      推荐指数:★★★★
      推荐地点:现场
      推荐理由:跟乒乓球一样,跳水也是中国比较拿手的运动项目。运动员从高台纵身一跃,轻轻滑入池中,水花轻漾,波澜不惊。运动员在空中的翻腾姿态优美,富有强烈的协调性和艺术美,让人心态平静,灵魂一片祥和。

      推荐运动:台球
      推荐指数:★★★
      推荐地点:家(电视)
      推荐理由:高超的台球技术让人眼花缭乱,一杆三洞的技术令人叹为观止,球在台里来回翻转,时而相互撞击,时而直奔球洞,在球台上划过一道道优美绝伦的弧线,如同欣赏一幅幅动态的美术杰作,令人神清气爽,惬意无比。

      推荐运动:滑雪
      推荐指数:★★★
      推荐指数:家(电视)
      推荐理由:滑雪是属于冬季的艺术。冰天雪地,万物沉睡,运动员踏着滑雪板在雪地上蜿蜒滑行,身体轻盈如蜻蜓点水,高超的滑雪运动员,能让人如同欣赏一曲泰戈尔的诗歌一样,感受诗的诱人旋律。

      小标题  郁闷时……

      情绪状况:忧虑、郁郁寡欢、苦闷
      原因分析:业务拓展出现危机、竞争对手超越自己、跟朋友发生误会、在街上被无故白眼……

      推荐运动:网球
      推荐指数:★★★★★
      推荐地点:现场
      推荐理由:网球是大力士的运动,据说,西班牙天才少年纳达尔的球速比炮弹还快。网球重炮手们一次次没命的拍击皮球,让人感觉像是自己把竞争对手拉过来狠狠的揍了一顿。恶气一出,怨恨顿无。 

      推荐运动:射击
      推荐指数:★★★★
      推荐地点:现场
      推荐理由:把靶子当成是不顺心的事,把运动员当成是心怀郁闷的自己,瞄准靶心,射击!那种感觉很美妙!如果运动员没有辜负你,直接命中靶心,心里的快感就更加难以言喻了。事业难免会遇到麻烦,生活难免会一时郁闷,但别忘了,转移场所,把心头的闷气狠狠的发泄出来。

      推荐运动:武术
      推荐指数:★★★
      推荐地点:现场
      推荐理由:武术是中国的国粹。武者,动中有静,静中有动,拳脚之间,既有陡然出击的爆发,又不失敏锐迅捷的柔性,能把人带进一个玄妙的境界,让人浑然忘记世间之烦恼忧思。

      小标题  暴怒时……

      情绪状况:暴怒、发狂、接近发疯状态
      原因分析:爱人背叛自己、汽车被盗、被勒索重金、公司倒闭、被炒鱿鱼……

      推荐运动:拳击
      推荐指数:★★★★★
      推荐地点:现场

      推荐理由:见过泰森打拳的人都知道,看拳击是最能泄愤的方式。狼一般的嗅觉,狐狸般的敏锐,老虎般的勇气,狮子般的冷酷和残忍,这一切,都让人如同置身于远古时代的原始森林:让对手倒下,流血,一切用拳头来解决!人性深处都潜藏着一股血性,暂时的归复原始和野性能让人找到酣畅淋漓的快感。

      推荐运动:足球
      推荐指数:★★★★★
      推荐地点:现场、广场、酒吧
      推荐理由:去绿茵场干什么?呐喊!对了,呐喊。足球场是一个无需出示名片、报告姓名与显露身份的地方,你只需拉开嗓门,跟着鼓掌,起哄,向不喜欢的球员发嘘声,用语言攻击对方,为进球欢呼,为失球痛哭,为一场来之不易的胜利喊破喉咙。绿茵场既是艺术的圣殿,也是宣泄情绪的垃圾场,在这里,你可以倾倒所有的焦躁和愤怒,没人理你,自便。

     有人说,看比赛是一种艺术。对真正的体育迷来说,体育场首先是一座艺术的圣殿。但对大多数人而言,体育场更像是一个宣泄的场所。
      在这里,没有人知道你的底细,也没有人计较你的身份,更不会有人倾听你的唠叨和诉苦,王子与百姓不分彼此同坐一台也不足为怪,你只需放开心情,尽情畅享体育的魅力。文/章猛


      专家指导: 侯国旺(广州体育学院武术教授,前伊朗国家武术队主教练,获国家唯一“援外优秀教练”称号)