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跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋。 Parkour诞生于80年代的法国,“Parkour”一词来自法文的“parcourir”,直译就是“到处跑“,当然在其中含义就是“超越障碍训练场”的意思。跑酷不仅仅是一门运动的艺术,也是一种生活方式,跑跳攀爬中的自由灵魂在运动中无限伸展,这也的确是一门艺术。
一、 练习跑酷的好处:
[1]. 唯一的障碍就是地心引力,唯一的敌人就是自己, 战胜自己, 超越自我。
[2]. 生命就是危险。不管我们怎样努力……都逃不过这无情的事实:危险绝不会消失,但是我们能把危险降到最低。
[3]. 环境不是重点,重点是精湛地掌握自己身体与环境的关系。
[4]. 专业的训练意味着最重要的不是去练习,而是去理解这个运动到底是关于什么的,同时理解这不关于什么.
[5]可以益智、缓解精神压力、促进身体发育、改善体质。
[6]健身、健美、减肥效果也正受到越来越多女士的青睐
[7]. 尽可能地锻炼自己的体格,更加有效地避免受到伤害的结果。
[8] 它可以改变我们对生命的认识.在跑酷训练中我们可以体验到生命的精彩与对生活的向往.它是一种对自我提升,对自我超越,对自我改变,对人生的看法....它的精彩是我们亲身体验过才能知道的。
二、 特色教学内容:跑酷文化,跑酷基本动作,跑酷中高级动作,跑酷减肥法,实际场地练习,空翻速成,舞蹈考学空翻速成等

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