散打教学战术应用(对手类型、战术运用时机、防守反击战术

  对不同类型对手

对手一般分为以下几种类型。

  1、根据体型分为高个型、矮个型、力且型、速度型。

对付高个型拳手:在相同级别中,高个型一般擅长控制距离井利用拳腿打点得分,力量相对弱一些。由于个子高,重心偏高,因此摔法相对差。对付这类拳手一般要善于逼近对手身体,打组合拳和使用摔法。

对付矮个型拳手:这位拳手到自己这类拳手一般擅长近身战,拳法摔法比较好,爆发力强、移动速度快。对付这类选手一般要擅长打距离战,控制好与对手的距离,利用腿法得点,在对手突进时,看准机会用拳法重击。

对付力量型拳手:这类拳手一般力量足,抗击打能力强,速度相对慢,善于打对抗性拳腿混战。对付这类拳手要以打点得分为主,有机会再给子重击,善于利用速度优势打游击战,尽量避免硬碰硬。

对付速度型拳手:这类拳手一般速度非常快,力量和抗击打能力并不强,但由于速度快,拳腿杀伤力也很强。他们一般不会采用硬拼的打法,而会利用速度优势进行拳腿快攻。因此对付这类拳手要采用逼打不给对手距离。

  2、按照对手技术程度可分为增长拳法、擅长腿法、擅长摔法、技术全面型拳手。

对付擅长拳法的拳手:这类拳手距离感好,反应快,拳法速度快,力量大,连击能力高。对付这类拳手一般要用腿法控制距离,近距离进行躲闪性缠抱,摔法压制。腿法攻击后或近身摔时注意防守头部,尽量避免被对手重击。头部的保护至为重要。

对付擅长腿法的拳手:这类拳手,出腿速度快,力量大,身体平衡性较好。对付这类拳手可打防守反击。用接腿摔或是以腿对攻压制对方腿法。注意对方腿后加拳。

对付擅长摔法的拳手:这类拳手腿拳功夫并不弱,摔法更强,近身速度快。对付这类拳手要控制距离,注意对手的真假动作组合,不要被骗。对手近身时,以拳法重击,防摔时要控制重心,不要被对手抓住漏洞。

对付技术全面型拳手:这类拳手各方面都很优秀,也可以说没有一方面突出。对付这类拳手要用灵活多变的战术,真假动作结合,利用身体上的优势打击对手,拳腿技术组合,单击连击进攻,不要让对手抓住机会。与技术全面型拳手比赛,夺取场上的主动权是取得胜利的关键。

战术的运用是根据对手的实际情况制定的,上述情况只是普遍情况,在实战中会有特殊。比如说同级别的拳手中有个子很高但是力量也很大并且摔法好的,此时就要换一种战术。同时,对手也会根据你的情况制定、改变战术。这时你也要对战术进行相应的调整。

  战术运用时机

散打比赛中自己使用的战术大体上可分为主动进攻战术、防守反击战术、主动进攻与防守反击的综合运用。

  主动进攻战术的运用时机:

1、上场后经过一段时间的互相试探性攻击防守,对对方实力有所了解,发现对方在防守方面有明显的漏洞和不足,并且自己实力明显强于对手,这时可以主动进攻,有机会将对手击倒。

2、经过一定时间的对抗,对手身体某些部位已经受伤,或对手上场前有旧伤未愈,可以强攻。

3、由于实力强于对手,造成对手胆怯畏惧心理,只是被动防守。

4、自己的力量、抗击打能力等身体素质优于对手,但是技术稍差。速度不够快,这时可以用主动进攻来压制对手,但注意进攻中的防守。

5、时间过半,而自己的比分一直落后,这时只能放手一搏,靠主动进攻进行强攻背水一战取胜。

  防守反击战术在赛场上的运用时机:

1、实力相差不大,对手进攻时容易暴露出空当,易于反击时。

2、对手身体强壮,但技术差,头脑不清醒,盲目进攻毫无章法,并且进攻中不善于防守。

3、对手比赛时过于兴奋,一开始便硬打硬拼,频频进攻,我方可先避其锋芒,再伺机反击。

4、自己在身体素质、速度等方面都不如对手,但是比赛经验丰富,距离感好。

5、比赛进行到最后,比分稍领先,双方实力相差不大,这时可以防守为主,但不要只被动防守。

防守反击战术适合于经验丰富、头脑清醒、善于发现对手弱点及会抓战机的运动员。运动员可以依靠自己防守能力强。步法快、身体灵活、反击技术好等优势,使对方进攻落空,并加以反击。

  主动进攻与防守反击相结合的战术运用时机:

1、经过互相试探、攻击摸不清对方的底细。

2、双方实力非常接近,技术等都非常全面。

这种打法运用适合于散打水平较高。比赛经验非常丰富、头脑聪明、思维睿智的拳手,拳手可以根据场上的比赛形势和对手的情况做出及时调整,灵活运用自己的战术。

散打比赛具有很强的临场应变性和随机性。战术的应用并不是固定不变的。在比赛中双方运动员会根据对手的情况、场上比赛形式的变化以及对手战术运用,对自己的战术进行调整。因此拳手在场上要时刻保持头脑清醒。散打比赛战术的形成和运用是建立在一定身体素质、技术基础和智能基础上的,同时散打战术的培养反过来对运动员的身体、心理等训练水平有极大的促进作用。临场发挥固然重要,但平时的训练是战术发挥的基础。在平时训练中,一定要刻苦练习,才能在比赛中扬长避短,发挥自己的优势,取得比赛的胜利。