3月13日戴口罩训练通知

疫情过半,你还是想宅在家里看着我们刷街的视频,抱着女朋友的阿晟?没用的,像你这么优秀的人,(忧郁的眼神,唏嘘的胡须),没有权权的秘诀你是只能看着别人人装逼,你还在点手机,倒不如放下手机一起跟着权权去练腹肌,权权将在四会再次建立起跑酷,相信这回能再次活跃起来,不管你是新手老手二手没洗手,倒不如在阿文面前露一手。来吧,权权还在这里

训练地点:创岗

出发时间:3月13日早上时间8点左右

训练装备:穿宽松的衣服,戴口罩,不穿裙子,帆布窄裤,不穿拖鞋跑酷,自带不冰的矿泉水。

训练注意:检查场地是否湿滑,跑酷前要做好热身,跑酷后要做好卫生

训练项目:ADD热身,基础动作。

训练作用:热身是为了做到更好的自我保护。

负责人:陈伟权

电话:13025573306