贴身四连环摔-跑酷街在贴身近战时,不但要善于主动摔,而且还要在摔中善于变化,有的往往只知道猛力硬摔,却不知如何借力巧摔。一旦遇到对手较力硬抗就容易失败。所以有经验的摔跤手,都能做到攻守兼备、摔中有变、变中有摔。但无论摔法怎样巧妙都离不开扎实的基本功,离不开借抗力来螺旋移动对手的重心。只有这样才能迅速而顺利地化解对手的抗力并及时借力反摔。
一、按头别摔接手别摔
   当对手用左臂夹住我颈部欲使摔时,我右腿迅速插入其左腿内侧并及时进胯别腿,同时用右手掌下按其后脑。当对手向上抗力硬顶时,我右转身借其向后上的较力,使右手顺滑其后背并向下搂别其左小腿,同时用左手掌向后推其下颚,使其后仰倒地 
    动作要点:按头别摔时,要及时抽腿进胯。推下颚手别时,我右大腿和右上臂要夹紧其腿,控制其腿移动。
二、抱腿摔接跪膝摔
    竞技散打中经常出现我接抱其腿时,对手把腿插入我裆内使我无法及时将其摔倒。例如,我抱其右腿欲摔时,其迅速把右腿插入我裆内做三角支撑来稳定重心,这时我只要左摆脚、左拧腰、左变脸、跪压右膝(不必触地)、双手向左下拧带其腿,将使对手右旋倒地
    动作要点:跪压其腿时,两腿要夹紧其小腿,同时拧转的幅度要大。
三、夹颈摔接抢背摔
    街头制敌,如我右手夹其颈部并进右胯顶摔时,敌左手迅速从右后下采我头发并顶左胯反摔,这时我借其采力的方向主动向后侧倒并拧砸其颈部,敌必然被带倒且易伤颈骨    动作要点:可直接用夹颈侧倒,但必需夹紧其颈部并下压,令其弯腰同时肩部要有上顶抗力、身体和右腿要有后拉的杠杆力。
四、接腿摔接拧身摔
    当我在对手右腿外侧接住其右腿并用左腿别摔时,其以右腿做支撑,跳起左腿逃避我别腿。我迅速松开双手,随后用右手猛推其左肩,左手回带其右肩后形成逆时针的下螺旋之力。其必左螺旋倒地
    动作要点:推带其肩要及时,两手要螺旋向左下用力。