推“挤”浅见-跑酷街    推“挤” 推挤是物体间相互摩擦碰撞的一种表现形式,生活中感受较深的应该是挤交通车相互推挤的动作,而乒乓球的推“挤”就是利用球台与球拍的相对作用力把球从它们之间的夹缝中挤压过去的。 它可以推挤上旋球、侧旋球和避让旋转强的弧圈球,是对付弧圈球和主动变旋的方法之一,球回过网后有一定的侧旋外拐
  易犯错误:
  1、推挤时机过迟 没有在球的上升初期击球是达不到挤的效果的
  2、手腕未外旋 手腕不外旋,球拍角度不可能到位 
  3、击球部位错误 不是击球的左侧部,就不能避让强烈的旋转球
  4、拍形错误 拍形不前倾,球容易向上跑,造成漏推;拍的方向不向右侧,就不能的推出大角度的球
  5、用力方向错误 不是向左侧方用力,就不能推挤出侧旋球

  纠正方法:
  1、强调动作要点 击球前:左脚稍前,小臂手腕外旋,拍面向右并前倾,重心在右脚上。击球:当球在上升前期,肘关节向左内侧顶,同时手腕、小臂向左侧前用力,击球的左中侧方,重心移至左脚上。击球后:继续向左侧前下挥臂,随即快速还原
  2、反复示范 边讲边示范,让学生明确“挤”的含义(挤就是要利用台和拍短距离间的夹缝去挤球)
  3、接高球推挤 纠正击球时机错误
  4、接平击球推挤 纠正击球部位和用力方向的错误
  5、接弧圈球推挤 纠正不能避让旋转球的错误