谈谈直拍单面弧圈打法-跑酷街    从小时侯训练开始,直拍是当时每个队必须要求的。直到在大学训练,比赛才慢慢自己琢磨出一点东西。直拍是个传统的打法,有它自身的优点和先天的弊端。
  我们先说直拍反胶的左手技术。对于直拍,反手是个先天的漏洞。我们大多数人是靠反手防手。我认为,直拍反胶的反手推挡并不是没有技术可言。我在训练中,使自己找一种防守的感觉,对方单面拉,我单面反手防,找一种防守的节奏。在这个过程中,尽量不要轻易丢球,找到防守的感觉。在这个过程中,有意识的变换防守节奏,找另外的球点。慢慢找4点这个击球点,从侧面向前下方切。在这个过程中,一定要找到球点,手上要有吸住球的感觉。最后,熟练后可以发力切,这给下一拍的进攻做好准备。
  我们再说说正手进攻。既然是一弧圈打法,那么自然要有连续性。在训练中,单面拉要有节奏感,步伐一定要跟上.说到步伐,我们直拍打球其实就是靠步伐,侧身和划步在比赛中是运用的很多的,所以在训练时一定不要站桩,要有意识的移动脚步,尽量使用小划步,少用交叉步伐。应为很多业余选手交叉步不会跑,而且跑了以后回不了头。在右手单面拉训练中,也要结合轻重,特别是还原和连续性。然后再变换球点,从4点到5点,5点到3点,这样求的节奏变化会很多,能很好为比赛训练。
  最后我门谈谈比赛。直拍单面拉就是要主动。我认为,首先要控制好前三板,尽量在前三板上手,拉起来以后打连续,这个就是主要的得分思想。如果自己发球,一定要打出发抢,而且命中率要高。不要以为一拍子能打死,一定要与连续性。若是对方发球,接发球尽可能先上手,如不能上手,摆短控制为主,再抢先上手。这些比赛要领也是建立在步伐上的。所以直拍步伐是非常重要的。在训练中,不要忽视了步伐的训练。