运动服被汗水沾湿了该怎么办？

   运动衣、裤沾湿时，应勤于更换。怠忽更换会使身体发冷、伤及肌肉、减弱肠胃的功能以至丧失体力而容易患疾病。此外，即使自己没有察觉，但可能会产生因为体臭而令人感到不快等问题。

    另外，需要注意时常更换内衣裤。比起表面的服装而言，内衣裤更容易沾湿。如果不勤于更换，会诱发痔疮，导致下痢、腹痛。所以一定要养成随时更换衣物的习惯。