右手横板两面反胶打法
关键词：重心耍臂刀 小臂如刀把（这是解决我自己手腕胡乱发力的办法，使用后还感受到其它好处）。
1、小臂如刀把。反手感受重心摆动带动小臂发力；正手感受右脚蹬地腰髋转动发力，然后加速收小臂。
（一般情况下，反手击球时重心稍高，正手击球时重心略低）
2、近台收缩、迎前展开（身前击球）、循环放松
3、致人而不致于人，调动对手。用“意识”打球
4、积极上手，连续进攻，找出对手空挡或薄弱环节，制造得分机会
5、反手可适当挂下旋，但正手拉下旋必须注意质量，否则容易受制于人
6、注意预判和拍面角度微调
7、重心微前倾，盯球盯网，根据“网高”和来球高度确定打摩比例和攻守过渡策略
8、注意侧身攻的使用：发下旋球侧身抢拉直线、相持中侧身抢冲（类似网球的穿越球攻击）
9、注意从对手正手突破和保护自己的正手。
10、注意默想著名选手的经典技术、战术意识和独特风格，如老瓦等
11、技术动作要简练实用，不宜繁杂；配合技术建立战术，为达到战术目的不断提高某一技术质量
12、赛练结合，练习时避免过度随意和傻练（脚不动、腰不弯），要注意培养良好技术动作习惯、适当体现战术意识
熟能生巧：练基本功的关键在于动作协调，发力集中（爆发力鞭打），手感积累。
事半功倍：打球意识的关键在于头脑冷静、情绪兴奋、积极主动。
在比赛中，正确的战术意识带动步法，发挥出80%基本功，就是成功。
