谈谈横板的引拍-跑酷街    打球不怎么样,老写小结,最近心态调整得比较好,感觉自己在不断进步,心情还可以。
  小结:
  1、太空舞步:感觉自己身体比较轻,步伐象太空舞步,轻灵,随意。
  2、猿臂轻舒:我就是一只猿猴,手臂灵活,柔软,可以放松地做任何动作。
  3、重心抢位:从接发球开始,就要用自己的重心去迎球,找球。不是简单地用手去够球。
  4、老瓦游击:树立灵活机动的战术思想。对手肯定不会让你舒服,你如果能够心平气和接受这一点,然后想办法让他更难受,你就会不断进步。
  5、乒乓球是游戏:既要有好胜心,更要有平常心,才能乐在其中,不断小有进步。
  谈谈引拍。我原来是用手引拍,纯野路子的,坏处是动作难看,发力效率低,失误多,好处是顺手、快;后来经过高手指点,以腰带手引拍,好处是动作美观一些,发力效率相对高一些,中远台拉球稳健,坏处是动作大,还原慢,台内球和近台球的处理能力下降。看一些专业球员打球,觉得他们动作并不大,问他们也说不明白。一直琢磨不出中间的道理,苦恼。近日打球时灵机一动,近台球抢攻,我tmd不引拍了,直接扑上去。呵呵,效果不错。后来自己一琢磨,原来我已基本形成以腰带手的引拍习惯,但问题是过于机械。近台我虽然不“引拍”了,但实际我的身体重心有一个不自觉的扭转“引拍”,因此我近台的动作缩小了,虽然发力有些减小,但节奏加快,发力相对集中,效果非常好。这一体会最后总结上升为第3条——重心抢位。