给弧圈革命尚未成功者

运动百科 网友投稿 2019-05-14 12:00 105 0
    蹬腿、转腰带动大臂,触球时前臂加速向上(前)摩擦球……
  这些我想很多球友已经是百看、百听不厌了,但是有多少人最后成功了呢?事实上还有很多人在徘徊不前,这只能怪教条主义了,没能教到家,我认为应该有一些比较形象的词语来形容,比如像掷铁饼、鞭打的感觉,这里就用了我们已经会的动作,就比较好理解了,但是还是缺了一点比较具体的数据,形象的词语+具体的数据就是最好的教学方法,这是对我们业余的缺少动力定型练习条件的最好的学习方法。  我也先看书,看视频,也经历了徘徊的日子,怎么也不能跨前一步,在一天我放弃了以前直拍所学,改了横拍削中反攻,没想到竟成了。
  我的弧圈:转腰就是转你屁股以上的部分,事实上胯部是跟腰过去的,意念不能在腰、胯,应该主要在腰,身体与球台成70度左右,左脚内扣,右脚外斜,重心在右脚掌,不一定右脚掌内侧什么的,大臂在身体的右后下30度,就是大臂与身体的间隙不大,前臂与大臂夹角165左右,手腕与前臂基本一直线,球拍与手腕45度左右,大拇指压拍,食指放松,背后三指迭起抵住球拍柄延长线,形成这个姿势后,由于身体扭曲了,往左转腰就比较自然,在拉球是意念在于,我比较注重意念(思想决定行动),打球一定要靠意念,接着说,在于要全力拉,拼命拉的那种,摩擦要薄,至少意念是这样,我可不管打摩比例呢,反正现在拉的挺转、挺冲、挺拐,在触球前球拍基本横过来,就是拍柄正对身体(拉直线时),前臂加速什么的,不用刻意去想,只要在触球前记得用前臂发力行了。以上是加转的。
  前冲基本与加转差不多,加转发力向上,前冲向前发力。但事实上不少人加转不错,前冲没质量,其实还是加转没学到家,姿势有问题。