如何习惯加速球拍向上击球 提高上旋发球的质量-跑酷街    问:我是一名青少年球员。我的教练和我一直都在尝试提高上旋发球的质量,但却一直未能如愿。我在发球中挥拍总是向前,很难做到向上的动作,结果大大影响了比赛的成绩。我该如何改进呢?  

 

    答:这是提升上旋发球中最常见的问题,症结就在你如何习惯加速球拍向上击球,而不再是向前击球。这里有一些简单方法可以帮助找到感觉。我喜欢的方法是,你发球时站位退到底线以外10到15英尺。因为距离底线这么远,你除了尽力让球飞过球网之外已别无选择了。当你开始找到感觉之后,能够在这个位置发出上旋球之后,就可以向底线移动一英尺了,就此逐渐回到底线附近正常的发球位置上。另外,握拍时略微向反拍握法偏一点儿,能更容易让球拍更明显地擦过球身,产生出旋转。