关于学习网球的问与答?-跑酷街<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">需要参加培训班或请私
人教练吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">绝对需要,这将令您更
好地享受网球。不要指望
买本书看看就能学会,这
会浪费您很多宝贵时间。
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">网球能改善我的社交生
活吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">效果太明显了,您将通
过网球认识许多人。无论
对您的生活还是事业,这
都是有益的。
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">网球运动的费用高吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">打网球并没有人们想像中
的那么贵。每周只要少去一
次餐馆就可以了。对健康的
投资,其回报是无法用金钱
痕量的。 <img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">多久打一次网球较好?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">对于初学者来说一周一
到两次为宜。当身体适应
了网球运动,您每天打一
次都是可以的。<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">网球对年龄有要求吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">对于儿童,从 5 岁开
始就可以练习网球了,而
对于老人,只要您坚持参
加这项运动,您会发现可
以永远打下去。 <img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">打网球会受伤吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">与其他剧烈对抗的运动
不同,因为没有身体接触和
危险器材,因打网球而受伤
的几率是很小的。所以网球
适合任何年龄层的人参与。<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">打网球会使手臂和腿变粗
吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">一般不会。网球可以塑造
您的身体线条,但不会使肌
肉纤维增粗。对于希望肌肉
健美的男性,可以将网球和
重量练习结合起来,效果很
好。<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172826477.gif" onload="return imgzoom(this,550)">打网球能减肥吗?
<img style="cursor: pointer" onclick=javascript:window.open(this.src); src="/article/uploadpic/2006-10/2006101172827803.gif" onload="return imgzoom(this,550)">网球的减肥效果远比减
肥药好,这一点减肥药厂商
是很不愿意公开承认的。但
是事实是,长期参与网球运
动人士的脂肪含量是很低的,
且体重稳定,不会反弹。