1、拍面触球时一定要保证垂直状态;
2、上体要压住,略含胸收下额;
3、切记,重心前移要充分,前挥送球要长一些;
4、击球一定要实!就是要用身体的力量,合理而彻底的转肩!保证挥拍结束时,肩部转动至少180度,
5、重心在整个击球过程中,要保持同一水平高度,不要有起伏。
1、拍面触球时一定要保证垂直状态;
2、上体要压住,略含胸收下额;
3、切记,重心前移要充分,前挥送球要长一些;
4、击球一定要实!就是要用身体的力量,合理而彻底的转肩!保证挥拍结束时,肩部转动至少180度,
5、重心在整个击球过程中,要保持同一水平高度,不要有起伏。