现代网球正手技术探讨 — 译作-跑酷街(译者注: doug king 曾跟随传奇教练汤姆斯都(tom stow) 研究网球运动。 他是前加州州立大学单打冠军和前北加州头号男单。 他是当今美国网球教学创新者之一, 创立了革新性的教学系统 holonetics, 并且是当今重新诠释传统网球技术的先驱。  

 我这是第一次尝试翻译有关网球的文章。 我对国内使用的网球术语并不太熟悉,所以有时难免词不达意。如有疑问,请指出来,我有时间会回复解释。)

毫无疑问,当今的网球手要强过25 年前的球手。简单地说,他们打的是更好的一种网球 ------ 击球力量更大、更准确。

但个中的原因则颇具争议。有人认为是球拍的制造技术,有人则指出是因球手身体训练水平的提高。当今的球员确实更高大,强壮,更快,特别是女子球手。

我个人的看法是:当今网球技术最大的进步是在击球技术方面。
事实是,击球方式变了。握拍,站位及击打球的方式都不一样了。

三十年前,几乎所有人都采取东方式握,封闭式站位,大幅度后引球拍,球拍 ” 扫地式” 前行击球,并随挥。

当今的击球则是基于“借力” (leverage) 跟 “旋转力” (torque) 而不是球拍 的前后运动方式。 本文将检讨当今击球风格中手的作用并跟传统的击球风格作比较。

传统的教授击球的方法是:引拍,进步,随挥。重点放在球拍流畅地向前平移,击打并穿越球。手指挥着球拍前移,身体是用来增加球拍击打过程的
动量。

参看康纳斯(connors) 的正手,古典式的正手动作。 引拍后它指向身后的护墙,体重移到前脚(非击球方) ,身体在手的前方前倾。 身体带动球拍前移,但在击球瞬间身体挡住了手的移动路线,使得随挥弯曲收缩。 整个过程 看起来缓慢,类似平推。这种平击方法让人难以自信地倾力击球。

当今击球的特点是:击球的瞬间体重位于手和球之后。 留存在后的体重 是击球的主要力源,而球拍则是用来联系球并 “留住” 球。 手和球拍就是 在捕捉,留住并转动球体,使网球吸收到身体移动而产生的力量。做“击打” 的不是球拍。 球拍跟身体的角色有了根本的转换。

在当今的比赛中,球拍的挥动大大减少了。其结果是更有效的球与球拍间的 接触 ---这意味着更少的对球的扇式击打( 意思是蹭了下球,没有留住球因而 缺乏力量及旋转, 译者注) 和非中心击打。手根据球的轨迹而决定球拍的位置,因而能借助由身体发起的力量使球前冲并旋转。 这个过程与在几乎同时完成抓住门把手,拧动,并打开门的过程十分相近。

两种最基本的旋转是前旋和后旋。想象一下抓住门把手的下部(正手 ) ,在反时针转动门把手的同时推开门 。 这就是正手上旋球的动态。下旋则正好相反。 手放在门把手的上部,顺时针旋转把手的同时拉闭门。

这三副图演示现代正手的作用原理: 体重在后, 手抓住并转动球体, 同时体重的转移留存下来以用于击打球体, 而不是拍子的挥动。 主意这几个例子间所有接触点位置的的共同处。
图片如下:
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图片如下:
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罗迪克正手动作2

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罗迪克正手动作3

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罗迪克正手动作4

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图片如下:
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正手示范

图片如下:
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