如何为上网打好过渡球?-初级水平-跑酷街    上网分两种情况:一是被动上网,即为了击打对手前一个落点很浅的球,被动地跑到距离球网很近的位置而无法退回底线,被迫选择继续前进,来到网前等待截击;二是主动上网,即为了快速拿下一分,自信地移动到网前给对手施压,以截击快捷地拿下该分。

    打好上网前的过渡球至关重要,原理虽然一样,但球技的不同会带来很大的个体差别。我针对初级、中级和高级水平的休闲球员,分别介绍过渡上网的要领。

    一、初级水平

    目标:掌握打短球的动作要领,稳定地将过渡球送到对方场内。

    如果不是对手主动吸引,初学水平的球员一般是不会主动上网的,这一阶段的上网应当属于被动上网范畴。当球落在发球区内或更靠近球网的位置时,跑向网前就不可避免了。问题也就来了,对球技还处在初级水平的人来说,能不能打好这些短球本身才是最应该解决的问题。他们最常犯的错误就是一边向前跑,一边还用在底线打落地球那样大幅的挥拍动作,结果不是让球下网就是飞出底线。因此,此阶段最重要的就是要打好这个短球,而不要管后面的随球上网。

    当你赶到球的落点,刹住前冲的动力,调整好重心准备击球的时候,不要给自己太多的要求,要紧盯来球,选择一些较大的目标区域作为击球的落点即可,比如底线和发球线之间一半的区域。如果还有把握的话,也可以有意将球打进对手一侧场地的空档。这样,你的击球便可以调动对手移动,给他的下一记回球制造麻烦。

    图1:初学者在网前的首要任务就是良好控球。目标是底线和发球线之间的一半球场,或者对手一侧的空档,将球打入。