打好西方式正拍五要素-引拍

   向后引拍的时候，不要把拍头过分后拉，因为这种夸张动作不仅会在你击球前浪费一部分臀部扭转产生的力量，还会在你后面的身体重心移动时造成动作的不稳定，损失击球的攻击性。只要将拍头、击球点和来球放到一条直线上，就可以有效简化引拍，增强向前送拍的目的性了。非持拍手在随肩膀转动的时候，最好能指向击球点，但也不要过分扭转，以免给持拍手向前的挥动造成妨碍，这样还可以帮助增加身体的平衡和拍头的稳固，促成击球时的顺畅发力。

    yes

    no