一发与二发环状拉拍的区别-跑酷街    顿悟:一发与二发环状拉拍的区别 

    昨天从9点上了球场,到晚上11点下来,快5点的时候睡的觉,所以上午10点再上“北京国际网球中心”的球场时,真的有些疲乏了。连续作战中,不巧下午4-6点恰是一位很“暴力”的朋友约的球。 

    他上来头一小时练习内容主要是底线的大力对角抽球,记得失分的。由于刻意喂送“好球”让其巩固提高“把握机会”的能力,所以是我常常在球场飞奔,不断救球。 

    后一小时,这位自主性非常强的朋友,又要求练习接发球,而且球速要快。为保证他的回击效果,我发球的落点都在他的正手位,无论是左区还是右区。这可真是有难度的。开始的时候,我的力气尚可,常常一发ace或直接得分,但这是没有效果的,对他。所以,我开始二发。同样的后拉举拍,不同的发力(一发平击向前较多,二发“包”球向上较多),但感觉全无,稳定性很差。。。累是一个方面(毕竟连续的近百次的发球,而且得决出这分),但决不是全部,我想。所以,我尝试修改二发的动作。 

    不断的变化中,我突然感觉到,尝试与一发不同的拉拍会大大增加二发的成功率,而且牺牲的速度并不太多。这个区别主要是: 

    一发拉拍时,通常要求拉拍的轨迹是,由下而后再上举,“而后”的过程是要尽量保持半径大的绕环。 

    二发拉拍时,感觉不用“而后”的过程较好,即由下而上直接上举拍,再向上向前发力“包”住击球。