给网球初学者的FAQ

q:需要参加培训班或请私人教练吗？
a:绝对需要，这将令您更好地享受网球。不要指望买本书看看或者自己摸索就能学会，这会浪费您很多宝贵时间。

q:网球能改善我的社交生活吗？
a:效果太明显了，您将通过网球认识许多人。无论对您的生活还是事业，这都是有益的。

q:网球运动的费用高吗？ 
a:打网球并没有人们想像中的那么贵。每周只要少去一次餐馆就可以了。对健康的投资，其回报是无法用金钱痕量的。  

q:多久打一次网球较好？ 
a:对于初学者来说一周一到两次为宜。当身体适应了网球运动，您每天打一次都是可以的。 

q:网球对年龄有要求吗？
a:对于儿童，从 5 岁开始就可以练习网球了，而对于老人，只要您坚持参加这项运动，您会发现可以永远打下去。  

q:打网球会受伤吗？
a:与其他剧烈对抗的运动不同，因为没有身体接触和危险器材，因打网球而受伤的几率是很小的。所以网球适合任何年龄层的人参与。 

q:打网球会使手臂和腿变粗吗？ 
a:一般不会。网球可以塑造您的身体线条，但不会使肌肉纤维增粗。对于希望肌肉健美的男性，可以将网球和重量练习结合起来，效果很好。 

q:打网球能减肥吗？
a:网球的减肥效果远比减肥药好，这一点减肥药厂商是很不愿意公开承认的。但是事实是，长期参与网球运动人士的脂肪含量是很低的，且体重稳定，不会反弹。