学足球教学入门及基本技术错误动作纠正-跑酷街    足球教学,并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识,把握、熟练基本技术甚础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使足球教学入门变得较为轻松易学。

    一、从熟悉球性开始练习.提高学生学习兴趣

    足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球,再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心 因此,我们应该在教踢球之前,补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球),而这些补充教材的延伸,都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球,并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球);其目的—是让学生多用脚触球,提高学习兴趣.二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用.为下—步教踢球技术打下甚础。

    足球教学的入门,同样可以从简单的运球开始.例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来,用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的,又提高了学生学习兴趣。

    学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用.再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。

    —般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动.脚触球时脚和球的各自位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法,再教别援,不会变得容易.关键是要与学生共同总结、讨沦.找出内在、暴本、带打共性的尔四,使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度,因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理,将会大大提高学习兴趣。

    二、基本脚法的错误动作纠正

    l.踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要:很多学生像正 常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑.没有时间差,忽视了身体重心的支撑,踢球脚角球时身体重心也 随之转移到了该腿上,因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。

    2.脚内侧踢球:除教课书上讲的易犯错误外,学生踢球后,踢球脚没有及时自然收回,随即着地,也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂.踢球腿技术动作没做完整,缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。

    3.正脚背踢球:在该脚法的教学中,除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外,还有两个常见错 是用小腿弹踢;二:是踢球腿摆路线不。以定位球为例,很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主,脚触球的一瞬间,应该以髋关节为轴,大腿带动小腿.同时脚腕绷直,踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够.出球后腿还很有力地向前摆,力量没有完全作用在球上,没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说.踢球脚的摆动路线应该像钟表那样.以3点到6点为主,而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间,协调自然的摆动,加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。

    4.脚背内侧踢球:也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外,中学生常见的错误还有两点:一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来.就会导致用脚尖踢球,球踢不起来、也踢不远,要引导学生敢于下脚,此脚法就是要脚尖外撇,踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对;只有大胆地实践,逐步掌握踢球的要点,才会使其脚法正确,学会踢远距离球。

    (河南郑州航院附属中学)

    足球教学,并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识,把握、熟练基本技术甚础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使足球教学入门变得较为轻松易学。

    一、从熟悉球性开始练习.提高学生学习兴趣

    足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球,再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心 因此,我们应该在教踢球之前,补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球),而这些补充教材的延伸,都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球,并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球);其目的—是让学生多用脚触球,提高学习兴趣.二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用.为下—步教踢球技术打下甚础。

    足球教学的入门,同样可以从简单的运球开始.例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来,用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的,又提高了学生学习兴趣。

    学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用.再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。

    —般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动.脚触球时脚和球的各自位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法,再教别援,不会变得容易.关键是要与学生共同总结、讨沦.找出内在、暴本、带打共性的尔四,使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度,因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理,将会大大提高学习兴趣。

    二、基本脚法的错误动作纠正

    l.踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要:很多学生像正 常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑.没有时间差,忽视了身体重心的支撑,踢球脚角球时身体重心也 随之转移到了该腿上,因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。

    2.脚内侧踢球:除教课书上讲的易犯错误外,学生踢球后,踢球脚没有及时自然收回,随即着地,也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂.踢球腿技术动作没做完整,缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。

    3.正脚背踢球:在该脚法的教学中,除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外,还有两个常见错 是用小腿弹踢;二:是踢球腿摆路线不。以定位球为例,很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主,脚触球的一瞬间,应该以髋关节为轴,大腿带动小腿.同时脚腕绷直,踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够.出球后腿还很有力地向前摆,力量没有完全作用在球上,没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说.踢球脚的摆动路线应该像钟表那样.以3点到6点为主,而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间,协调自然的摆动,加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。

    4.脚背内侧踢球:也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外,中学生常见的错误还有两点:一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来.就会导致用脚尖踢球,球踢不起来、也踢不远,要引导学生敢于下脚,此脚法就是要脚尖外撇,踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对;只有大胆地实践,逐步掌握踢球的要点,才会使其脚法正确,学会踢远距离球。

    杨冠军(河南郑州航院附属中学)

    足球教学,并非人们所想象的那么难教。只要我们在充分认识,把握、熟练基本技术甚础上,加以归纳总结,运用科学、合理的教学方法,能使足球教学入门变得较为轻松易学。

    一、从熟悉球性开始练习.提高学生学习兴趣

    足球常规教学一般的模式是先教某一种脚法踢球,再教停球由于学生在练习的过程中脚触球的次数不多。加上刚外始学踢球、难点多、—旦掌握不好、就会失上信心 因此,我们应该在教踢球之前,补充—些熟悉球性的教材(不仅仅指颠球),而这些补充教材的延伸,都是围绕教学大纲所规定的内容而定让学生用脚多接触球,并不增加学习负担,易懂、易学、易掌握。如教学生后拖球(先教原地拖球、后教后拖球);其目的—是让学生多用脚触球,提高学习兴趣.二是让学生分清触球脚和支撑脚各自的作用.为下—步教踢球技术打下甚础。

    足球教学的入门,同样可以从简单的运球开始.例如正脚背运球或外脚背运球。只要求初学者把脚立起来,用脚背上面或外侧轻轻的推拨球。并注意球速、跑速要一致就行了。通过中、慢速运球练习即达到运球的教学目的,又提高了学生学习兴趣。

    学生在熟悉球性的过程中。不知不觉地掌握了支撑脚(腿)和踢球脚(腿)作用.再教任何—种踢球的脚法就显得容易多了。几种踢球的脚法只是踢球脚触球部位(指脚和球的各自位置)不同而已。

    —般的踢球基本技术都包含了助跑及助跑角度、最后一步腿的支撑、踢球腿的摆动.脚触球时脚和球的各自位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清位置等.都是踢球时所共有的技术组成部分。给学生讲清楚一种踢球方法,再教别援,不会变得容易.关键是要与学生共同总结、讨沦.找出内在、暴本、带打共性的尔四,使学生比较清楚地了解不同脚法有着不同的助跑角度,因脚触球不同部位形成了不同脚法。学生在理论上懂得了一些最基本技术原理,将会大大提高学习兴趣。

    二、基本脚法的错误动作纠正

    l.踢球时、助跑的最后—步(即支撑脚的位置)对于中小学生的初学者显得较为重要:很多学生像正 常的跑步—样来完成最后一步跨步支撑.没有时间差,忽视了身体重心的支撑,踢球脚角球时身体重心也 随之转移到了该腿上,因而踢球前的跨步支撑对初学者应多加强调。

    2.脚内侧踢球:除教课书上讲的易犯错误外,学生踢球后,踢球脚没有及时自然收回,随即着地,也是常见的错误动作。其原因也是踢球腿与支撑腿的相互作用没有弄懂.踢球腿技术动作没做完整,缺少踢球后的自然回撤及身体平衡的维持。

    3.正脚背踢球:在该脚法的教学中,除学生的脚背不敢绷直或没有绷直错误外,还有两个常见错 是用小腿弹踢;二:是踢球腿摆路线不。以定位球为例,很多学生不理解球是在地面上,踢球脚的摆动路线应该是从后向下为主,脚触球的一瞬间,应该以髋关节为轴,大腿带动小腿.同时脚腕绷直,踢出球后脚面向前、大朋上提。错误的摆腿路线是因为小腿自然后摆不够.出球后腿还很有力地向前摆,力量没有完全作用在球上,没有掌握该脚法的关键要领。我常给学正脚背踢球的学生形象比喻说.踢球脚的摆动路线应该像钟表那样.以3点到6点为主,而不应该是6点到9点(6点即球在地面上的位置)。支撑腿的最后一步跨步。给踢球脚的正确摆动带来了空间,协调自然的摆动,加上脚面绷直是学生学好正脚背踢球之关键。

    4.脚背内侧踢球:也就是我们常说的里脚背踢球。除教课书上列举的常见错误外,中学生常见的错误还有两点:一是脚跟提起不够;二是脚尖不敢着地。脚跟提起不够或提不起来.就会导致用脚尖踢球,球踢不起来、也踢不远,要引导学生敢于下脚,此脚法就是要脚尖外撇,踢球的下部、地的上面。踢地不对、不敢踢球的下部更不对;只有大胆地实践,逐步掌握踢球的要点,才会使其脚法正确,学会踢远距离球。