浅谈速度问题：

    (一)速度及速度的重要意义

    1、什么是速度呢?

    速度素质是指有机体(或机体某部位)，快速运动的能力。是全面身体素质的重要、关键素质之一。

    它包括三个方面：

    移动速度：人体在单位时间内位移的距离。

    动作速度：人体完成某一动作的快慢。

    反应速度：人体对外界刺激反应的快慢。

    为了搞清一些概念，这里还必须从力学上介绍几个速度的物理量。在力学上一般用速率和速度来反应运动的快慢程度度。

    ①速率是路程(距离)与通过这段路程所经历时间之比。

    ②速度在直线运动中而且沿着同一方向运动时，平均速率、平均速度数值是相同的。

    如果人体或器械作曲线运动，则平均速率与平均速度数值会不相同。(举例200m跑，成绩22秒，速率是200m÷22＝9.1秒)

    而位移的大小是直线距离(起点到终点)，公式计算出是112.1米。112.1；122＝5.1m/秒——平均速度。这里请同志注意：

    速度是天量，既有大小，又有方向的意义。

    速率是标题，只有大小没有方向的意义。

    实践中我们关心、重视的是实际通过的距离，事实上，我日常不少人已习惯于把平均速率当成平均速度使用，这也无大问题。

    ③瞬时间速度(204即速度)是人体(或物体)在某一时刻或通过运动轨迹上某

    一点的速度。

    在运动技术分析中，重要的是瞬间速度或瞬时速率。(如投掷项目中器械的瞬时出乎速度，跳远中踏踏腾起的瞬时速度)对运动员成绩起决定作用。

    这里不介绍瞬进速度的求得方法，现代科研用高速摄影机录相，图片计算；准确得多。

    ④加速度：变速运动中，速度是变化的。绝大多数的项目运动形式都是变速的。我们教练、科研人员研究变化的规律时就要采用加速度来说明问题。

    ⑤最后介绍一下速度的合成。

    如果已知两个分运动的速度(分速度)求合运动的速度(合速度)，称为速度的合成。人体与器械得多情况是由儿个分运动速度合成。

    两速度的矢量和，由平形四边形的法则计算。