“三健特”在业余体校中长跑队应用的效果观察-跑酷街

  运动训练产生的疲劳一直是困扰业余体校训练的一大难题。如何在训练中延缓疲劳的产生以及在训练后如何让疲劳及时得到消除,一直是中小学校体育老师关注的问题。