对业余体校羽毛球选材的探讨-跑酷街

  摘 要:本文论述了作者在对业余体校羽毛球选材的探讨中,采取的一系列行之有效的方法及其运行效果。
  一、前言
  选材是职得优异运动成绩的前提和基础,有人断言,选材成功意味着训练成功的一半多而对羽毛球这项单兵做战龟双人合作龟应变能力要求很高的项目,选材是非常重要的,因为它直接关系到羽毛球成绩飞关系到羽毛球事业能否后继有人、兴旺发达的问题,因此,引起了越来越多的教练的重视多并为此采职科学的方法和手段,精选优秀羽毛球苗子。 
  二、研究的对象与方法
  1、研究对象:为73年至今被测试对象七至十二岁数百人。
  2、研究方法:把成材队员的形态和素质与初选对象进行比较,分析。
  三、研究结果及分析
  业余体校的主要任务是向各级运动队输送优秀的苗子,要完成这一任务,一要选好苗子,早期培养,二要进行长期系统的科学的基础训练,我认为选材是首要的,在选拔苗子时,采用以下步骤和方法的。
  (一)目测和家系调查: 目测即选同龄组里而个子偏高,体形匀称的,家系
  调查采用发放家系调查表,了解其父辈、祖辈的身高情况、健康状况以及了解其出生时的生产情况。
羽毛球运动是一项技术强、战术变化多飞强度大的运动,它属于技术类隔网对抗项目。根据技术动作与运动力学原理,在初中级选材阶段,对儿童少年运动员的形态有一定的要求。
  1、体形:选择体形匀称,身臂略长,体重适中,具体讲,头要尖,颈要长,肩要平,胸要直,臀不重,脚弓深,臂靠耳,髋展大。
  2、身高:根据羽毛球运动的特点以及优秀运动员的成材情况来看,男子身高1.75米—1.85米,女子身高1.63米—1.73米为最佳,采用拍摄骨龄的方法和根据遗传因素预测未来身高。
  (二)身体机能
  羽毛球运动的特点是一项有氧代谢和无氧代谢相结合的项目。在高水平比赛中,一场单打比赛时间常常长达60--90分钟,要求运动员具备良好的心肺功能,一般选择安静时脉膊频率慢,但激烈运动脉膊上得快,恢复也快的运动员。
  (三)素质测试
  1、耐力测试:一般采用800米或1500米跑,这对儿童来说已经是长距离了,看其成绩和跑完后的脸色和身体反应,成绩好,脸色红润,身体反应正常者为优,反之为差。
  2、爆发力测试:下肢一般采用立定跳远了解其爆发力的好差多跳得远,动作协调者为优,反之为差多上肢一般采用羽毛球掷远来了解上肢爆发力的好差。
  3、心理素质是成为优秀运动员的重要环节,一般选择大胆好胜,不服输,对羽毛球有强烈兴趣的队员为佳。在选材中须对少儿进行操作思维和动作控制能力和80.8神经类型测试,凡评为中下、抑制、泛散、模糊型者不能入选。
  (四)在选材中注意选择对羽毛球“手感”“球感”“时空感”好的少儿。球感是高水平优秀运动员突出特征,是选材中应注意的重点,对第一次接触羽毛球运动的少儿多就要重点观察“三感”。一次就能学会握拍多握拍动作能放松,能连续颠球数次,能颠得高,向上颠得直,能做到这些说明有较好手感、球感及时空感,要注意选择接受能力、模仿能力较强的少儿参加训练。
  (五)在选材中,注重运动员的吃苦精神。
  一个具备了良好条件的运动员,如果吃苦性不强,这样的运动员很难练出来,从龚智超的选材及训练中发现,她具备了意志坚强,很能吃苦这一性质,进国家队以后,由于她的自身条件并不那么完善,要在单打项目上保持最佳的竞技状态,她必须要在“吃苦”二字上加倍比别人付出甚至好几倍的血与汗的锤炼,然而她就是凭着勤奋吃苦,努力拼搏的精神,突破了自身的不足,获得了奥运冠军。
  训练实践表明,采用以上的选材方法取得了较好的效果,我校建校近30年以来,向省级以上运动队输送了六十多名队虽厂其中世界冠军、奥远冠军、唐九红、龚智超、龚睿娜、黄穗几人先后被选入国家队,他们在国际重大比赛中获得了14枚金牌,特别是龚智超,奥运会上获得女单冠军,为祖国争得了荣誉。
  四、结论:
  l、业余体校运动员的选材,是业余训练中的重要组成部分,是培养输送优秀羽毛球运动员的先决条件。
  2、选择羽毛球苗子时,不但要看其全面的形态、素质、球感好坏,而且要看其是否有某项显著优势,十全十美的材是没有的,但对于那些很有自身的特点以及突出方面的才能很是值得我们去发现与探讨。
  3、选好苗子和科学系统的训练要紧密联系起来,才能把好的苗子培养成优秀的运动员。
  4、只要全国业余体校羽毛球教练员注重科学选材和训练,甘当“人梯”,我国羽毛球事业就会人才济济,实力雄厚,长盛不衰。