我市体操学校选材训练工作调研报告-跑酷街

  我市体操学校先后为国家队、省队培养和输送了一批又一批优秀体操后备人材,特别是输送到国家队的李敬、凌洁、彭亚平、董伟华、熊敏、倪中东,冯春、莲娅、张黎明以及曾在国家体操队训练的夏虹等队员。他们中,有的多次代表我国参加奥运会、世界锦标赛和世界杯赛及一系列国际性的比赛,共夺得了60多枚金牌;其中有7枚世界冠军金牌、8枚亚军银牌及9枚季军铜牌;在十一届、十二届、十三届亚运会及东亚运动会上获得9枚金牌,他们在世界休坛上,多次升起鲜艳的五星红旗,中华人民共和国国歌响彻云霄,为祖国和人民争得了殊荣!
  我市体操学校多年来为省队,国家队培养输送的运动员是很有成效的,质量是很高的,归根一句话,就是着重于苗子的选材和训练:
  选材工作开始前,我们要做大量的工作,首先设定所招生对象的年龄(必须与省运会及省运动队年龄组别挂得上勾的)表格及准备测试所需的工具,一般我们采取的方法有:
  a、通过广播、电视、报纸等新闻媒介(广播、电视台经常来我体操班进行采访,做节目,为我市体操做了大量的宣传广告)。
  b、全市宣传栏张贴招生广告和散发宣传自我的资料传单广告。
  c、通过家长及朋友之间的相互传递招生信息。
  d、教练员分别去市内务大幼儿园及学校学前班进行选材。
  这些年以来,体育在人民头脑中的地位大大提高,尤其是奥运会、世界锦标赛、亚运会上的我市输送的体操运动员所取得的优异成绩,使我市的体育身价抬得很高,影响较大,故家长送子练体操望子成龙的大有人在。为此,我们通过以上方法和途径打开了选材局面,招来了四面八方的体操苗子。
  我们对凡是来报名的小朋友,都认真填写好表格,并对其进行身高、体重、四肢及各部位关节伸展程度的测试和数据登记,尔后,在较多的数量中,确定好的,淘汰差的,并进行第一阶段的编组训练。在这一段时间里,进行诱导、游戏及最基本的素质训练,主要获得:
  (1)四肢长得是否匀称、比例要协调、肘关节与膝关节要直的苗子(因关节直对运动中的发力与受力较为合理)。
  (2)30m跑、仰卧起坐及立定跳半径长、翻转速度慢的困难,不利于高难度动作的创新和发展,个子矮小适宜,转动半径短,翻转速度快,有利于发展高难动作及空翻动作的复合转体和翻转的周数,一般能力强,有发展的运动员大多取决于这种类型的苗子,因此,体操运动员的身高,男子应表现出个小体壮、女子应反映出个小体轻的特点。同时,我们还注意身高与遗传的因素,除了现时的身高为依据外,还应考虑到其父母、爷爷、奶奶的身高来分析该运动员的身高发展。所以,我们重点注重这类苗子的发现及选材与训练。
  (4)在选材训练中,我们还注重和发现髋关节(骨幻窄小的苗子,这主要是适用体操这个项目动作技术的要求来确定的。就男子运动员来说,六个项目中就有四项是靠两臂来完成的,如果我们选髋部窄小的苗子,除有利于跑跳能力的发展提高外,还有利于减轻全身的负荷量,(因髋部大、厚则是动作与运动中的负担),由于下身轻,并可达到动作灵活、运动轻巧、节省力量、动作优美的理想效果。如:我们培养输送到省体操中心的李敬、凌洁、王鹏以及廖海宁等属于这方面的选材。特别是王鹏属于个小、体轻、髋窄、跑跳能力强、爆发力好、头脑聪明、反应敏捷,是一名身体及心理素质全面的苗子。王鹏历年来,获全国少儿体操赛10枚金牌、6枚银牌、3枚铜牌。在第八届省运会、第三届青运会、第九届省运会上共获得12枚金牌。他的动作、表现趋势成为这三届大型运动会的体操之星,我国体操界的一些专家、行家评论他将成为湖南体操的一颗新星。并将有望参加2008年北京奥运会。
  (5)在选材与训练中,十全十美的才是没有的,但我们始终注意发现身体素质好,协调能力强的苗子,同时对于那些很有自身特点以及突出方面的孩子,很是值得我们去发现和探讨。如:我市培养输送的凌洁就是一个很好的例子:凌洁的身材个小体轻、脂肪少、并偏瘦一点,但身体的比例较匀称、手指长、手掌大,四肢及形体优美等优点,为此,我们对她进行了重点培养训练。通过二年的训练观察,发现她的下肢力量较差,并不具备全能型运动员的条件,但她的柔软性及协调能力很不错,是一个具有个性的小女孩,跳马、自由体操二
项是她的弱项,但由于她的协调能力好,加之在平衡木和高低杠上很有悟性,并具备指长掌大的先天性条件,为她以后这二项进入高级训练阶段奠定了基础。因此,在启蒙训练阶段就表现出小小年龄可以完成比她大出好几岁年龄组的动作,凌洁从小就具备了自信、好强、心理状态稳定的特点。根据现在世界体操的发展,国际体联推出了单项体操锦标赛,那么说,单项世锦赛的这一创新,也就给那些自身有突出特点才能的运动员创造了良好的竞赛机会。凌洁进国家体操队后,充分发挥自身的特点,多次在全国及国际性比赛中获得平衡木、高
低杠冠军,特别是99年在天津举行的第34届世界体操锦标赛女子平衡木、高低杠的单项决赛中,她都是排在第一个出场比赛的队员,我们说,在世界大赛中,排第一个出场比赛的,如果没有良好的心理状态,就会以失败而告终,而凌洁却不畏强手,沉着应战,表现出自信、好强的心理素质,以高质量、高水平和纹丝不动的落地完成了整套动作,夺得了这届世锦赛的平衡木世界冠军和高低杠的季军。
  (6)在选材训练中,我们还注意和发现运动员的吃苦精神,这也是一个特别重要的一面。我们在这一方面认为:一个具备了条件良好的运动员,如果意志不坚强,吃苦性不强,这样的运动员彳艮难练得出来。如我们输送的李敬、彭亚平、凌洁和夏虹等队员都是能自觉吃得苦中苦,像当年的李敬,我国报刊杂志曾评论:“他在向世界体操技术高峰冲击时的运动量是中国体操队中最大的一个。”如果没有吃苦的精神,他就没有胆量向世界冠军冲击。如平时训练吃苦不强,凌洁又怎能在全国八运会中的高低杠、平衡木上拿冠军,夏虹又怎能拿到女子全能第四名的好成绩!通往世界冠军、全国冠军的这一条路都一一证实了他们在“吃苦”二字上加倍比别人要付出甚至好几倍的血与汗的锤炼,因此,才有他们今天的辉煌成绩!
  我们通过以上二个阶段的选材训练后,依靠体委科研辅导站对每一位运动员进行形态、机能、灵敏、反应等多项数据的测试,并结合训练的观察和表现,对那些形态、机能、反应速度又灵敏而且身体素质进步幅度大的,动作协调模仿能力强的以及有某一突出特点的苗子确定留下,组队进行早期专门的系统训练。
  在管理方面,我们的选材和训练工作都是统一在市体委、体校领导下进行,并由体委科研辅导站配合我们教练对运动员的科学选材、训练跟踪进行宏观控制。我们对于小朋友的管理实行统一集中,在一起住、吃、训练。读书的小朋友统一放在离体校较近的学校上课,这样对及时了解运动员的文化、学习、成绩及在校表现等便于管理,同时也在训练时间上得到了保证。
  选材与训练抓得好坏,直接影响今后向高水平运动队输送的质量,所以,对于教练来说,应还有二分思前的思想,就是说:“我本人没有能成为全国冠军,但我在选材和训练上怎么就不能把自己的运动员培养输送成为全国冠军和世界冠军的苗子呢?”这样一来,教练员的责任心更强了,为了事业,辛勤耕耘在体操事业上。
  总之,选材与训练是一项艰苦细致的工作,这项工作需要我们去经常发现和探讨,只要我们坚持不懈地努力,我想,我国、我省的体操事业的发展会更加繁荣兴旺!