有些人游泳水平相当高,却意外地发生了不幸的事故。一般人认为这是由于在游泳时发生抽筋引起的缘故。其实他们当中有相当一部分人是由于单侧耳内耳屎栓塞引起的。因为一侧外耳道…
      运动不仅能使人的形体健美,而且还能加强人们对性生活的兴趣。性学专家研究发现从事有氧运动的妇女,有83%的人一周至少有三次性生活。  运动不…
      人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,这些肢体部位是主要力点。因此,想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”,平日要…

最新泳姿入门

   初学游泳,在熟悉水性之后,应该选择一种泳姿来学习。     一般来说,最先要学的是蛙泳,然后依次是仰泳、爬泳和蝶泳的学习。这…
   溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称…
      你的腿部皮肤是否有凹凸不平的地方?如果有,那就是“橘皮”。据加拿大广播公司报道,保持正常体重是对抗橘皮脂肪的有效方法,但橘皮脂肪并不是胖子…
   (1)泳员將五趾扣在起跳台前緣,眼望前方,并集中注意力以作良好的出发,双足约分开6-12寸。     (2)闻各就各位后泳员…
   每次使用泳镜之前,先将泳镜用清水浸湿,因为"吃雾子"属于亲水性的防雾剂,与水结合后,防雾功能才能充分发挥。     最好不要…
      人老腿先衰。进入古稀之年以后,我算是有了深刻的体会。当年三步可跨两米,如今两步也走不到一米,还经常抽筋。如何延缓腿部衰老?我自编了一套护脚…
   如果你不能感觉到水对身体、手足的压力的微妙变化,你永远没有机会成为优秀的游泳运动员。事实上,感觉水的能力越强,将来成功的可能性越大。   &nb…