潜水可治癌症 日本科学技术厅重视研究潜水与癌症的关系。几年来反复试验的结果表明，在潜水深300米的条件下，机体的需氧量明显减少。癌细胞增殖时需吸收大量的氧，而在潜水的过程中，癌细胞不能吸收这样大量的氧…
- 健身
- 2021-07-12
- 63
- 0
空腹锻炼对已患糖尿病或心脏病人的确不可取。经临床证实，空腹锻炼时，人体内血糖会降低，会引起头痛、四肢乏力乃至出现昏厥现象。同时还会产生饥饿感，出现腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹锻炼不可…
- 健身
- 2021-07-12
- 65
- 0
职业运动员一年四季却都在进行剧烈运动，因此应特别注意以下五点保健： 剧烈运动后应放松调整 （一）不宜立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅…
- 健身
- 2021-07-12
- 64
- 0
本报讯据《山西晚报》报道，自我感觉是有生命肌体的自然反应，也是人身体变化的信号。自我感觉分为正常感觉和异常感觉。正常感觉常有渴、饿、困、乏、冷、热、胀、痛、麻等，这些感觉可随着条件的改变而消除。 而…
- 健身
- 2021-07-12
- 61
- 0
英国一份医学周刊说，在需要耐力的长跑等运动中，如果喝水和其他饮料太多，可能出现一种叫低钠血症性脑病的症状，严重时可以导致死亡。 低钠血症性脑病是指喝水等饮料太多，使血流中的钠比例失衡，导致脑部肿大…
- 健身
- 2021-07-12
- 47
- 0
冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ 做好跑前准…
- 健身
- 2021-07-11
- 34
- 0
只要用心去发现，身边其实有很多的“健身房”，荔湾体校的吴教练向记者介绍了几套在办公室、公交车、洗手间、卧室的“运动经”。 办公室5分钟椅子健身操 健身器材是一把椅子，据称是专门为伏案白领量身定…
- 健身
- 2021-07-11
- 45
- 0
“生命在于运动”虽早已为世人所熟知，但近年来国内外不少保健体育专家却特别强调，一定要在运动前面加上“适度”二字。专家们指出，运动对健康的良好作用，只有在适宜负荷下方能获得。运动负荷过小，刺激不能引起肌…
- 健身
- 2021-07-11
- 46
- 0
